Aktivkohle ist fast überall zu finden: in Zahnpasta, Hautpflegeprodukten, Backwaren, Getränken und Wasserfiltersystemen. Hier ist, was Sie über diese scheinbar allgegenwärtige Zutat wissen müssen.
Was macht es aktiviert?
Aktivkohle wird nach Angaben des National Capital Poison Center (Poison Control) aus kohlenstoffreichen Materialien hergestellt, die bei hohen Temperaturen verbrannt werden. Beispielsweise werden kohlenstoffreiche Materialien wie Holz, Kokosnussschalen oder Kohle bei einer hohen Temperatur (zwischen 600 und 900 Grad Celsius oder 1.110 und 1.650 Grad Fahrenheit) verbrannt, um ein Holzkohlepulver zu erzeugen.
Das Holzkohlepulver wird dann typischerweise mit etwas zusätzlichem Material wie Chloridsalzen verkohlt, um die poröse Struktur zu erzeugen, gemäß David O. Cooneys Buch "Aktivkohle: Gegenmittel, Heilmittel und Gesundheitshilfe" (TEACH Services, Inc., 2016). . Das überschüssige Material wird dann mit einer verdünnten Säurelösung abgewaschen, um den reinen Kohlenstoff zu hinterlassen. Die Holzkohle kann ferner behandelt werden, um ein feineres Netzwerk von Poren und damit eine zusätzliche Oberfläche zu erzeugen, indem sie einem oxidierenden Gas wie Dampf oder Kohlendioxid ausgesetzt wird.
Während des Aktivierungsprozesses wird so viel zusätzliche Oberfläche erzeugt, dass 50 Gramm Aktivkohle (was ungefähr dem Gewicht von 20 US-Cent entspricht) 17,5-mal mehr Oberfläche haben als ein Fußballfeld in voller Größe, so eine britische Studie aus dem Jahr 2016 Journal of Clinical Pharmacology.
Wofür ist Aktivkohle gut?
Angehörige von Gesundheitsberufen verabreichen Patienten, die bestimmte Medikamente überdosiert oder vergiftet haben, laut Poison Control Aktivkohle. Das feine Pulver wird häufig mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit gemischt und vom Patienten getrunken oder über eine Ernährungssonde verabreicht, um den Magen-Darm-Trakt als Alternative zum Magenpumpen zu reinigen.
Die Aktivkohle wirkt wie ein Schwamm: Toxinpartikel binden an die Oberfläche der Aktivkohle, so dass das Toxin weniger wahrscheinlich vom Körper aufgenommen wird. Dies funktioniert am besten mit Toxinen, die organische Partikel enthalten (Verbindungen, die Kohlenstoff enthalten und normalerweise an Sauerstoff, Wasserstoff oder Stickstoff gebunden sind). Abhängig von der Art der Überdosierung oder des Toxins kann eine Einzeldosis Aktivkohle eine sehr wirksame Behandlung sein, wenn sie schnell genug verabreicht wird.
Poison Control empfiehlt, dass Menschen nicht versuchen, zu Hause Aktivkohle zu verwenden, um eine mögliche Überdosierung oder Toxinaufnahme zu behandeln. Die meisten rezeptfrei erhältlichen Aktivkohleprodukte sind nicht so "aktiviert" wie in der Notaufnahme und möglicherweise nicht die beste Lösung für Ihre Krankheit.
Es gibt nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Aktivkohle bei Dingen wie hohem Cholesterinspiegel, Durchfall oder Verstopfung, Gas oder Verdauungsstörungen wirksam ist oder Kater verhindert (Aktivkohle bindet nicht an Alkohol) oder die Wundheilung fördert, so der US National Bibliothek der Medizin.
Es gibt keine Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Aktivkohle im Rahmen einer sogenannten "Entgiftungs" -Diät konsumiert werden sollte oder dass es gesund ist, Aktivkohle überhaupt zu konsumieren, wenn Sie nicht vergiftet sind. In der Tat ist es wahrscheinlich ungesund, es zu konsumieren, wenn Sie es nicht brauchen. Eine 2007 im Journal of Food Quality veröffentlichte Studie ergab, dass Aktivkohle die gesunden Vitamine im Apfelsaft eliminiert.
Aktivkohle ist auch häufig in Wasserfiltersystemen, Atemmasken und Luftfiltern enthalten. So wie es Giftstoffe aus unserem Körper entfernt, zieht die Aktivkohle Verunreinigungen in Wasser und Luft, einschließlich Radon, Kraftstoffen, Lösungsmitteln und vielen industriellen und radioaktiven Chemikalien, an und bindet sie gemäß dem Umweltschutz der Vereinigten Staaten vor dem Atmen oder Verschlucken Agentur (EPA).
Wofür ist Aktivkohle nicht gut?
Aktivkohle ist jetzt in vielen rezeptfreien Gesundheits- und Schönheitsprodukten, einschließlich Zahnpasta, leicht zu finden. Laut Benjamin Schwartz, Arzt für Zahnchirurgie und klinischer Assistenzprofessor bei Touro, sind die meisten kohlehaltigen Zahnpasten unglaublich abrasiv für den Zahnschmelz und können zu hochempfindlichen Zähnen führen, die aufgrund des abgestreiften Zahnschmelzes vergilbt sind und anfälliger für Karies sind College für Zahnmedizin am New York Medical College.
"Es gibt nur sehr wenige klinische Studien, in denen die langfristigen Vorteile von Zahnpasten aus Holzkohle beschrieben werden. Stattdessen zeigen viele dieser Studien langfristige Risiken bei längerer Verwendung von Zahnpasta aus Holzkohle", sagte Shwartz.
Darüber hinaus enthalten die meisten Aktivkohle-Zahnpasten kein Fluorid und können sogar die Vorteile von Fluorid umkehren, das ein Schlüsselbestandteil zur Vorbeugung von Zahnhöhlen ist.
Aktivkohle ist in allen Bereichen enthalten, von Shampoos und Conditionern bis hin zu Gesichtswaschmitteln und Masken, mit der Behauptung, dass sie überschüssige Öle und andere Verunreinigungen aufnehmen kann. Während Aktivkohle bei topischer Anwendung relativ sicher sein kann, gibt es keine klinischen Beweise, die die Behauptung stützen, dass Aktivkohle laut einer Studie aus dem Jahr 2019 in der Zeitschrift Clinics in Dermatology irgendetwas zur Beseitigung kosmetischer Mängel bewirkt.
Viele Unternehmen werben für das Vorhandensein von Aktivkohle in ihrem Produkt und behaupten, dass ihr Angebot daher antiviral, antibakteriell oder antimykotisch ist. Es gibt jedoch kaum wissenschaftliche Beweise dafür, dass diese Produkte gesundheitliche Vorteile bieten, sagte Schwartz.
"Die Holzkohle absorbiert zwar andere Mineralien, kann also theoretisch Bakterien- oder Viruszellen absorbieren und inaktivieren, aber inwieweit kann man davon ausgehen", sagte er. "Und was hindert die Holzkohle daran, die gesunden Bakterien, die sich in der Mundhöhle befinden, zu inaktivieren?"
Wenn die Behauptungen, Aktivkohle in Zahnpasta sowie anderen Gesundheits- und Schönheitsprodukten zu fördern, auf magische Weise von der Wissenschaft begründet werden könnten, wäre dies eine wirklich große Sache, sagte Schwartz. "Wenn wir eine Zahnpasta verwenden könnten, die den mikroskopisch kleinen Täter selektiv angreift, wäre der Kampf gegen Zahnkrankheiten viel einfacher zu gewinnen!"
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