Eine einfache Frage - wie schnell gehst du? - kann Forschern helfen, festzustellen, wer ein höheres Risiko hat, an Herzerkrankungen zu sterben, so eine neue Studie aus dem Vereinigten Königreich.
Die Studie ergab, dass Erwachsene mittleren Alters, die angaben, normalerweise langsam zu gehen, während des Studienzeitraums etwa doppelt so häufig an Herzerkrankungen sterben wie diejenigen, die angaben, zügig zu gehen. Die Ergebnisse wurden auch dann berücksichtigt, nachdem die Forscher Faktoren berücksichtigt hatten, die die Ergebnisse beeinflussen könnten, wie z. B. die Bewegungsgewohnheiten der Menschen, ihre Ernährung und ob sie Alkohol rauchten oder tranken.
Die Studie legt nahe, dass "ein einfaches, selbst angegebenes Maß für das langsame Schritttempo" Ärzten helfen würde, das Risiko des Todes von Menschen aufgrund von Herzerkrankungen zu bestimmen, schrieben die Forscher in der Ausgabe des European Heart Journal vom 21. August.
Für die Studie analysierten die Forscher Informationen von mehr als 420.000 Erwachsenen mittleren Alters im Vereinigten Königreich, die etwa sechs Jahre lang beobachtet wurden. Keiner der Teilnehmer hatte zum Zeitpunkt des Studieneintritts eine Herzerkrankung. Die Teilnehmer wurden gebeten, ihr übliches Schritttempo als "langsam", "stetig / durchschnittlich" oder "flott" zu bewerten. Die Probanden wurden auch in einem Labor einem Belastungstest unterzogen, um ihre Fitness zu bestimmen.
Während der Studie starben fast 8.600 der Teilnehmer, von denen etwa 1.650 an Herzerkrankungen starben.
Menschen, die angaben, langsame Wanderer zu sein, starben während des sechsjährigen Studienzeitraums zwischen 1,8 und 2,4-mal häufiger an Herzerkrankungen als Menschen, die angaben, flotte Wanderer zu sein. Das Risiko war am höchsten für Personen mit einem niedrigen Body-Mass-Index (BMI), was bedeuten könnte, dass die Personen mit dem Alter unterernährt waren oder einen hohen Verlust an Muskelgewebe hatten (eine als Sarkopenie bekannte Erkrankung), sagten die Forscher.
Die Studie ergab auch, dass das von Menschen selbst gemeldete Schritttempo stark mit ihrer körperlichen Fitness beim Belastungstest zusammenhängt. Mit anderen Worten, ein niedriges Fitnessniveau bei langsamen Wanderern könnte das höhere Risiko eines Todes durch Herzerkrankungen erklären, sagten die Forscher.
"Selbstberichtetes Schritttempo könnte verwendet werden, um Personen mit geringer körperlicher Fitness zu identifizieren" und folglich ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu sterben, sagte der Co-Autor der Studie, Tom Yates, von der Universität Leicester im Vereinigten Königreich ein Statement. Diese Personen könnten von Interventionen zur Verbesserung ihrer körperlichen Fitness profitieren, sagte er. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu untersuchen, inwieweit das Schritttempo der Menschen genutzt werden kann, um die aktuellen Prädiktoren für das Risiko eines Todes durch Herzerkrankungen zu verbessern.
In der Studie wurde auch untersucht, ob das Schritttempo mit dem Krebsrisiko von Menschen zusammenhängt, es wurde jedoch kein konsistenter Zusammenhang gefunden.
